Cara Senam Wajah Agar Tidak Mudah Keriput

Cara Senam Wajah Agar Tidak Mudah Keriput

Cara Senam Wajah Agar Tidak Mudah Keriput

Cara Senam Wajah Agar Tidak Mudah Keriput – Pasti kalian suka kesal jika di wajah ada kerutan sehingga nampak seperti muka orang yang sudah berumur. Banyak anak muda yang sekarang memiliki wajah kerutan, karena mereka kurang memperhatikan kerutan di wajah mereka. faktor wajah kerutan ialah kebanyakan dari efek banyak pikiran stres. Kurang peduli sama perawatan wajah. Merokok, tidur tidak teratur. Itu bisa menyebabkan wajah kalian tampak lusuh dan kerutan. Sebelumnya artikel ini di dukung oleh Juara Mpo. Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan tips cara senam wajah  untuk menghambat penuaan dini dan kerutan kepada kalian semua. Bagi kalian yang memiliki wajah kerutan bisa ikuti pembuatan artikel berikut ini.

Setiap tubuh manusia terdiri dari otot. Semua otot yang terdapat pada tubuh manusia harus di latih secara terus-menerus agar tidak mengendur dan kehilangan kekuatannya. Tak terkecuali otot pada wajah.

Ada sekitar 40 otot yang terdapat pada wajah. Jika otot wajah tidak di latih untuk terus bergerak, otot wajah pun akan kehilangan kelenturannya. Faktanya, sebanyak 70 persen otot wajah ternyata tak di latih secara maksimal.

Hal ini mengakibatkan terjadinya kerutan dan berkurangnya elastisitas pada wajah. Akibatnya, penuaan pun datang lebih cepat.Biasanya umur 25 tahun sudah mulai proses penuaan,” kata dokter Sonia Wibisono saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Selatan.

Baca Juga Artikel Lainnya di Kooratna

Berikut Cara Mudah Senam Wajah Untuk Menghambat Penuaan Dini

Sonia menambahkan, untuk menghambat penuaan, otot wajah harus dilatih. “Otot wajah harus diaktifkan, minimal melatih melatih otot di sekitar mulut dan pipi,” ujarnya.

Cara paling mudah untuk menghambat penuaan dengan melatih otot wajah, adalah dengan melakukan senam wajah. “Seperti dengan mengucapkan A I U E O secara bergantian. Tiap huruf diucapkan dengan mulut yang terbuka lebar kemudian tahan selama 15 detik,” paparnya.

Sonia menganjurkan untuk melakukan senam wajah ini dua kali sehari, yaitu setelah bangun dan sebelum tidur. “Latihan ini dapat menjaga wajah tetap kencang dan segar,” ujarnya.

Selain senam wajah, Sonia juga menganjurkan beberapa perawatan lainnya, seperti pijat, totok wajah, dan penggunaan krim. “Tapi kalau pakai krim olesnya ke atas jangan ke bawah biar melawan gravitasi, kulit jadi terangkat.”

Itulah artikel kami buat tentang Cara Senam Wajah Agar Tidak Mudah Keriput. Semoga artikel yang kami sampaikan bisa bermanfaat bagi kalian semua. Jangan lupa baca juga artikel lainnya dari Kooratna yang selalu memberikan infomasi terupdate untuk kalian semua, terimakasih.