CARA MENGATASI RASA TIDAK ENAK BADAN

CARA MENGATASI RASA TIDAK ENAK BADAN

CARA MENGATASI RASA TIDAK ENAK BADAN – Pasti tentunya kita sebagai manusia sering kali merasa kelelahan, capek letih dan juga pusing. Biasanya ketika dalam posisi itu kita sering menyebutnya sedang merasa tidak enak badan.

Tidak enak badan ini biasanya bisa terjadi karena faktor kelelahan, kurang tidur, atau pun beradaptasi dengan lingkungan misalnya perpindahan dari daerah panas ke daerah yang dingin. Biasanya terjadinya tidak enak badan akan menjadi gejala sakit lainnya.

Maka dari itu kita harus tetap menjaga kebugaran tubuh kita agar tetap fit tentunya, atau mungkin kalian sudah terlanjut sedang tidak enak badan, ada beberapa info obat atau kegiatan yang bisa meredakan rasa tidak enak badan ini.

CARA MENGATASI RASA TIDAK ENAK BADAN

Info tips lainnya : kooratna

Cara Mengatasi Tidak Enak Badan :

Ada beberapa obat yang bisa dikonsumsi oleh kalian untuk pereda rasa tidak enak badan :

  1. Paracetamol

Mungkin obat ini terdengan asing di telinga kalian. Paracetamol juga berguna untukĀ  meredakan sakit kepala, flu, dll. Jadi kandungan dari Paracetamol ini pun sangat berpotensi bisa menghilangkan rasa tidak enak badan.

2. Aspirin

Kalau kalian tau obat aspirin, atau kalian salah satu yang termasuk sering mengkonsumsi obat ini. Boleh kalian konsumsi jika kalian merasakan tidak enak badan. Obat ini juga bisa di gunakan untuk mencegah pembekuan darah yang bisa mengakibatkan serangan jantung atau stroke. Dan obat ini pun punya efek untuk menghilangkan sakit kepala, nyeri otot dan juga sakit gigi.

3. Naproxen

Obat ini terkenal akan pereda nyeri, yang biasa digunakan pada sakit gigi, sakit kepala, asam uran dll. Jadi bisa dipastikan mempunyai efek yang hampir sama dengan obat obat diatas yang mampu menahan rasa tidak enak badan.

Kalau kalian tidak bisa mengkonsumsi obat-obatan atau ada alergi obat, tenang aja nih. Ada sedikit tips yang bisa membuat kalian tetap terjaga tubuhnya.

Tips kalau kalian tidak enak badan :

  1. Cobalah untuk banyak mengkonsumsi air

Mengkonsumsi air bisa meredakan rasa lemas dalam tubuh kita. Dan seperti yang kalian ketahui kalau anggota tubuh kita terdiri dari 60% cairan. Jadi pastinya mengkonsumsi cairan sangat berpengaruh pada kerja tubuh kita.

2. Menggunakan baju dan juga selimut yang tipis

Ketika kita tidak enak badan alangkah baik nya kita banyak melakukan istirahat. Dalam istirahat juga kita bisa menggunakan pakaian dan juga selimut yang agak tipis. Karena untuk membantu dalam mengeluarkan keringat yang ada pada tubuh kita.

3. Mandi air hangat

Cobalah sesekali ketika kalian tidak enak badan, mandilah kalian dengan air hangat. Karena mandi air hangat juga bisa menstabilkan tubuh kita selain membersihkan tubuh kita.